プライベートトレーニングジムGrowingでは、プロレベルの本格的な格闘技レッスンも受けられます。

Growingで撮影した動画をInstagramでシェアすることがありますが、そのうちの一つの投稿を、ここでもシェアしたいと思います。

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シェアした投稿の二つ目の動画は、習得するのがなかなか難しいトップテクニックですが、Growingではそのトップテクニックをムーブメントファンダメンタルズに落とし込み分習することで、誰でもできるものにしていきます。

https://growing-gym.tokyo/menu/movement-fundamentals/

また他のスポーツに関しても同様で、このムーブメントファンダメンタルズを理解することで、スポーツパフォーマンスアップに繋がっていきます。そしてGrowingではこのムーブメントファンダメンタルズの、数少ないコーチの資格を持ったトレーナーが指導しています。

スポーツパフォーマンスアップに興味がある方は、ぜひGrowingのムーブメントファンダメンタルズレッスンをご体験ください！

※格闘技や他のスポーツの動きをムーブメント的に解説したものを、Instagramに定期的にアップしています。

よければぜひ、ご覧ください！

Growingの公式Instagramはこちら

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こちらは小野明洋の個人アカウントとなります。

日常のことも載せてありますので、よければご覧くださいませ！

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プライベートトレーニングジム「Growing」

湯島の閑静な住宅街にある、プライベートトレーニングジムです。

パーソナルトレーニング・パーソナルレッスンはもちろん、小規模グループレッスンも可能です。

筋トレ・ウエイトトレーニングはもちろんのこと、その他にも、

・キックボクシング/総合格闘技(MMA)

・呼吸/姿勢矯正/ウォーキング

・ストレッチ/リラクゼーション

・クイックリフトトレーニング(ウエイトリフティング・重量挙げ)

・ムーブメントファンダメンタルズ(スポーツパフォーマンスアップ)

など、普段とは一味違った多岐にわたるトレーニングやレッスンが受けられます。

https://growing-gym.tokyo/menu/

これらのメニューを、個人レッスン・パーソナルトレーニング・プライベートトレーニングで受けていただけるのはもちろんのこと、気心のしれたお仲間と共にレッスンを受けていただける、小規模グループレッスンも承っております。

各メニュー、体験レッスンも受け付けておりますので、ぜひお問い合わせください！

https://growing-gym.tokyo/reserve/

プライベートトレーニングジムGrowing

〒113-0034 東京都文京区湯島2丁目6−3 ナビウス御茶ノ水1階