トレーニング

Growingでは、12/8(水)20:00〜21:30でゴルフスイング改善トレーニング会を開催します。「12/8(水)20:00〜21:30 ...

先日、ゴルフのスイング改善トレーニング会を、当ジムで開催しました。参加された方のレベルはまちまちで、アマチュアながら上級者から完全な初心者まで、バ...

俳優・声優の野口雄介さん(ドラマ版「ゆるキャン△」各務原なでしこパパ役)に、10月の頭から当ジムにてトレーニング&食事指導を受けていただいて...

僕が最近、打撃の練習前に入れてるトレーニング。の、ケーブル使ったバージョン。ケーブルロウによるリニアバックのブレーキ動画はこちら、クリックすると...

今日はお客様に、トレーニング前にストレッチロールを試していただきました。やってもらった部位は、お尻と太もも裏、そしてスネ。そしたら、可動域が上が...

本日パーソナルトレーニング体験レッスンを受けていただいたに方から、「こんなに色々やっていただいて、良いんですか!?」というお言葉を頂きました(笑...

Facebookに「過去の思い出」というのが出てくるんですが、2年前のゴルフのためのムーブメントファンダメンタルズレッスンの話が出てきました。当時...

保育園への登園中、息子が珍しく、「足が痛いから肩車して！」と、痛がる小芝居を入れながら言い始めました。ちなみに、かけっこ遊びはできる程度の痛さ...

最近流行っているトレーニングに「HIIT(ヒット)」と呼ばれるものがあります。これは簡単に言うと、高強度のインターバルトレーニング(High-in...

呼吸と姿勢をリンクさせたトレーニングを受けていただいている方々からよくある声が、「最近、お腹の見た目がスッキリしてきた気がします」というもの。 ...

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