格闘技

僕が最近、打撃の練習前に入れてるトレーニング。の、ケーブル使ったバージョン。ケーブルロウによるリニアバックのブレーキ動画はこちら、クリックすると...

本日パーソナルトレーニング体験レッスンを受けていただいたに方から、「こんなに色々やっていただいて、良いんですか!?」というお言葉を頂きました(笑...

僕がお腹に着けているの、一見ゴツい腹巻きに見えますが、もちろん腹巻きではありません！(笑) ベリープロテクターと呼ばれる、キックボクシングの本格的な...

最近流行っているトレーニングに「HIIT(ヒット)」と呼ばれるものがあります。これは簡単に言うと、高強度のインターバルトレーニング(High-in...

プライベートトレーニングジムGrowingでは、プロレベルの本格的な格闘技レッスンも受けられます。 Growingで撮影した動画をInstagram...

プライベートトレーニングジムGrowingの小野です。今日はトレーニングメニューの一つ、格闘技の中から「キックボクシング」を紹介したいと思います。...

BLOG