レッスン

11/21(日)にGrowingにて、「姿勢改善とウォーキング」「キックボクシングミット打ち」の、二つのイベントを開催しました。一つ目のイベ...

Growingでは、12/8(水)20:00〜21:30でゴルフスイング改善トレーニング会を開催します。「12/8(水)20:00〜21:30 ...

先日、ゴルフのスイング改善トレーニング会を、当ジムで開催しました。参加された方のレベルはまちまちで、アマチュアながら上級者から完全な初心者まで、バ...

俳優・声優の野口雄介さん(ドラマ版「ゆるキャン△」各務原なでしこパパ役)に、10月の頭から当ジムにてトレーニング&食事指導を受けていただいて...

僕が最近、打撃の練習前に入れてるトレーニング。の、ケーブル使ったバージョン。ケーブルロウによるリニアバックのブレーキ動画はこちら、クリックすると...

今日はお客様に、トレーニング前にストレッチロールを試していただきました。やってもらった部位は、お尻と太もも裏、そしてスネ。そしたら、可動域が上が...

本日パーソナルトレーニング体験レッスンを受けていただいたに方から、「こんなに色々やっていただいて、良いんですか!?」というお言葉を頂きました(笑...

Facebookに「過去の思い出」というのが出てくるんですが、2年前のゴルフのためのムーブメントファンダメンタルズレッスンの話が出てきました。当時...

これです！ドクターエアストレッチロール初代のやつなので現行機種より使い勝手で劣る部分もあったりしますが、効果はたぶん変わりないないです(現行機...

僕がお腹に着けているの、一見ゴツい腹巻きに見えますが、もちろん腹巻きではありません！(笑) ベリープロテクターと呼ばれる、キックボクシングの本格的な...

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